Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie und wurde über Jahrtausende entwickelt. Bis vor kurzem wurden unter dem Begriff lediglich körperliche Übungen verstanden. Dabei gibt es aber viele verschiedene Formen des Yoga.
Der Körper und der Geist werden durch physische Übungen, Atmung und Meditation in Einklang gebracht. Sämtliche Übungen im Yoga basieren auf Dehnung, Entspannung und Verbesserung der Blutzirkulation.
Trainingszeiten:
mittwochs 17:00 – 18:15 Uhr
freitags 10:00 – 11:15 Uhr
(Sporthalle Neuberend)
*In den Schulferien nach Absprache mit der Trainerin.
Kontakt (Mi.):
Nicole Prenzer
Mobil 0173 7840648
Kontakt (Fr.):
Elisa Lehrke
Mobil 0170 4990319