Fitgymnastik

Ein Wort für eine Vielfalt von Bewegungsangeboten, welche gezielt die vernachlässigten Muskelgruppen stärkt. Mit den neuen Erkenntnissen über Faszien hat auch die Gymnastik wieder ihren berechtigten Platz in Bereich Gesundheit und Sport.
Die verschiedenen Übungen der Gymnastik bilden die Basis jeglichen Körpertrainings mit dem Ziel, die Körpermuskulatur zu kräftigen und zu dehnen. Zur Musik bewegen wir uns von Kopf bis Fuß, aber ohne Herz und Kreislauf zu überlasten.


Kontakt:
Dörte Gimm-Diedrichsen


Trainingszeiten:
montags 19:00 – 20:00 Uhr
(Sporthalle Neuberend)


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