Wie sage ich selbstbewusst „Nein“? Wie kann ich mich in einer unangenehmen Situation behaupten? Und wie wirke ich sicher und selbstbewusst? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschäftigten sich am 13. September 24 Kinder beim Selbstbehauptungskurs des VfL Eiche Idstedt-Neuberend.
In zwei Gruppen – passend für die 1. und 2. Klasse sowie für die 3. bis 5. Klasse – wurde gemeinsam ausprobiert, gelernt und natürlich auch viel gelacht. Unter der Anleitung von Finn Limbrecht ging es vor allem darum, das eigene Selbstvertrauen zu stärken, Grenzen wahrzunehmen und deutlich zu machen sowie in schwierigen Situationen angemessen zu reagieren.
Dabei wurde schnell klar: Selbstbehauptung bedeutet nicht, der Stärkste zu sein. Viel wichtiger sind ein sicheres Auftreten, eine klare Körpersprache, die eigene Stimme und das Vertrauen in sich selbst. Mit verschiedenen Übungen und kleinen Rollenspielen konnten die Kinder Situationen aus ihrem Alltag ausprobieren und erleben, wie viel Wirkung ein selbstbewusstes Auftreten haben kann.
Die 24 Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren mit viel Motivation und Spaß dabei. Am Ende des Vormittags gingen nicht nur viele neue Erfahrungen, sondern hoffentlich auch eine gute Portion mehr Selbstvertrauen mit nach Hause.
Für den VfL Eiche steht deshalb schon fest: Das Angebot geht weiter! Im Frühjahr 2027 soll die nächste Runde des Selbstbehauptungskurses stattfinden. Der genaue Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Ein herzliches Dankeschön geht an Finn Limbrecht für die engagierte und kindgerechte Durchführung des Kurses sowie an Maxi Carstensen, der Finn tatkräftig unterstützt und als Helferlein dafür gesorgt hat, dass die Übungen und Aktionen mit den beiden Gruppen reibungslos umgesetzt werden konnten. Und natürlich ein großes Dankeschön an alle 24 Kinder für ihre tolle Beteiligung und ihren Mut, Neues auszuprobieren!
