Entspannt ins Wochenende

Ab Mai bieten wir eine Vormittagseinheit Yoga an. Freitags von 11:00-12:15 Uhr in der Sporthalle Neuberend unterrichtet unsere Trainerin Andrea eine sanfte Mischung aus Yin und Yang-Yoga.

Yin-Yoga bringt Gelassenheit und Ruhe. Yang-Yoga sorgt für Kraft und Energie. Es stärkt die Muskulatur und die Atmung und hilft dabei von den Gedanken in den Körper zu kommen.

Wir freuen uns auf Euch!